Những món ăn cải thiện sinh lực hiệu quả

Thói quen sinh hoạt cũng như chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe cũng như đời sống tình dục. Vì thế, hãy chú ý đến những món ăn bổ dưỡng, cải thiện sinh lực hiệu quả sau nhé!

Món ăn giúp cải thiện tình yêu

Chất béo hỗ trợ sản xuất các hormone “yêu”. Chế độ ăn uống ít chất béo thì nội tiết tố sẽ thấp và ham muốn chuyện ấy cũng giảm theo. Tuy nhiên, chỉ nên ăn những chất béo không bão hòa tìm thấy trong dầu oliu, dầu cá, quả óc chó. Hạn chế các thức ăn chiên nướng và thịt đỏ bởi các chất béo bão hòa làm giảm lưu thông máu, làm chị em mất cảm giác hưng phấn.

Socola đen

Dùng sữa ong chúa giúp cho quý ông mạnh khỏe và bản lĩnh hơn vì sữa ong chúa chứa rất nhiều chất bổ, rất giàu protein và acid béo, ngoài ra rất nhiều vitamin: B5, B1, B2, C và các nguyên tố vi lượng: đồng, kali, sắt, canxi giúp lực lượng tinh binh đông đảo và hưng phấn hơn.

Uống đủ 2l nước mỗi ngày đặc biệt là sau khi ngủ dậy.Thiếu nước đồng nghĩa với việc những chất dịch cho chuyện “yêu” cũng giảm theo. Rượu hay cocktail giúp hệ tuần hoàn tốt hơn và kích thích các giác quan thêm nhạy cảm hơn.

Vịt hầm đông trùng hạ thảo

Vịt hầm trùng thảo là món ăn bổ dưỡng, tăng cường sinh lực cho quý ông. Đông trùng hạ thảo nguyên con bình thường đã tốt, khi kết hợp với món ăn như thịt vịt tính hàn, rất tốt cho người ho suyễn vã mồ hôi, đau lưng, di tinh do âm hư.

Nhấm nháp socola tình yêu để tình yêu của bạn thêm nồng cháy. Socola đen gọi là phenylethylamine, giúp tăng cảm giác kích thích, ham muốn giữa hai người.