Khỏe mạnh với nước dừa

Nước dừa tươi là thức uống giải khát được nhiều người ưa thích, nhưng không phải ai cũng biết được tác dụng tuyệt vời của nước dừa. Nước dừa thiên nhiên, bổ dưỡng có chứa protein 0,3%, chất béo 0,2%, đường 4,7%, các chất khoáng: Ca, Na, K, P, Fe…, các vitamin C, PP.

Nước dừa giúp trắng da

Giúp tăng cường tuần hoàn máu từ đó làm cho da của bạn được hồng hào, rạng rỡ và loại bỏ các dấu hiệu của sự căng thẳng và mệt mỏi.

Nước dừa là một chất điện phân tự nhiên vừa giúp giải khát vừa giúp tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, tốt cho những người muốn giảm cân hay người bị tiểu đường, béo phì.

Giải khát và chống cháy nắng

Nước dừa có chứa ít đường và hàm lượng natri ít hơn hẳn so với các nước uống thể thao khác nhưng lại có nhiều kali, canxi và chloride giúp bổ sung và nâng cao mức năng lượng, điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. 

Chưa kể các huyết tương tìm thấy trong nước dừa tương tự như máu của con người. Uống nước dừa giúp giảm nguy cơ bất thường của đường tiêu hóa, nhiệt miệng và nhanh chóng hồi phục cơ thể sau khi mất nước.

Nước dừa tốt cho người bị tiểu đường và người muốn giảm cân

Nước dừa chứa axit lauric mà khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin, giúp kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa khác ở trẻ em và người lớn.

Nước dừa  hay có ở các bãi biển hay mùa hè bởi vì nó có thể giải quyết vấn đề cháy nắng rất dễ dàng, giúp làn da trắng sáng, rạng ngời, tốt cho da nhờn bởi khi mặt với nước dừa, mụn dầu đen cũng như dầu thừa trên da được hạn chế rõ rệt.