Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng

Trẻ suy dinh dưỡng do nhiều nguyên nhân, đó là do cách chăm sóc không đúng, mẹ thiếu sữa, đau ốm kéo dài, do đẻ non, thiếu kiến thức chăm sóc trẻ nhỏ hoặc do kinh tế gia đình khó khăn làm trẻ gầy còm ốm yếu.

Trẻ suy dinh dưỡng có thể do thiếu kiến thức chăm sóc

Suy dinh dưỡng làm trẻ không tăng cân, chiều cao và giảm trí thông minh. Do đó, chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng có nguyên tắc chung là làm tăng năng lượng và tăng chất, và tăng số lượng bữa ăn. 

Nên cho trẻ ăn đặc

Ngày ăn 5-6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa. Cho trẻ ăn thêm bữa tối trước khi ngủ. Nên ăn thêm bữa phụ ví dụ như sau khi ăn bữa chính nếu trẻ ít hơn nửa chén thì cho trẻ uống nửa ly sữa, nửa cốc sữa chua, nửa quả chuối... vì làm như vậy trẻ đỡ chán ăn.

Lựa chọn thực phẩm trẻ ưa thích

Tăng cường chất dinh dưỡng bằng cách tăng lượng dầu mỡ, chất bột, chất đạm. Mỗi bát bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có một muỗng canh dầu hoặc mỡ. Nên nấu đặc hơn vì nấu loãng, lượng nước nhiều, năng lượng thấp. 

Thay đổi thực phẩm thường xuyên

Khi chế biến phải chú ý băm nhỏ, nấu mềm và nêm phù hợp với khẩu vị của trẻ, tạo hứng thú ăn uống cho trẻ. Nên cho trẻ ăn nhạt và không thích có nhiều mùi gia vị. Những thực phẩm thích hợp với trẻ nhỏ là trứng, thịt băm, cá băm, rau cũng nên xắt nhỏ.

Theo dõi cân nặng thường xuyên

Muốn biết trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không cần phải theo dõi cân nặng thường xuyên cho trẻ trên biểu đồ phát triển. Nếu thấy 2-3 tháng liền trẻ không tăng cân cần phải đưa trẻ đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân.